Gıda Bülteni Galeriler Foto Galeri Portakalın 10 önemli faydası

Portakalın 10 önemli faydası

Vitamin kaynağı portakalın beslenmeye olduğu kadar sağlığa da çok önemli faydaları var. Bağışıklık sistemini desteklemekten, kolesterolü düşürmeye: yara iyileştirmeden, böbrek taşı oluşumunu engellemeye kadar sıralanıyor bu faydalar... Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, portakalın 10 önemli faydasını şöyle sıraladı.

Portakalın 10 önemli faydası 1

Bağışıklık sistemini destekler, mikroorganizmalara karşı vücudu korur.

1 / 10
Portakalın 10 önemli faydası 2

Daha dinç, enerjik hissetmenizi sağlar.

2 / 10
Portakalın 10 önemli faydası 3

Böbrek taşı oluşumunu engeller.

3 / 10
Portakalın 10 önemli faydası 4

Kolajen sentezini destekleyerek cilt sağlığını korur.

4 / 10
Portakalın 10 önemli faydası 5

Romatoid artrit gibi hastalıklarda inflamasyonu azaltır.

5 / 10
Portakalın 10 önemli faydası 6

Yara iyileşmesini hızlandırır.

6 / 10
Portakalın 10 önemli faydası 7

Zengin A vitamini içeriği ile göz sağlığına iyi gelir.

7 / 10
Portakalın 10 önemli faydası 8

Kolesterolü düşürür.



 

8 / 10
Portakalın 10 önemli faydası 9

Hücre hasarını engelleme ve kansere neden olan serbest radikallerle savaşan antioksidanlardan zengindir.

9 / 10
Portakalın 10 önemli faydası 10

İçerdiği lif ve potasyum ile kalp sağlığı için faydalıdır.

10 / 10
Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *