Kayıt Ol

login_mail

E-posta Adresiniz

Şifreniz

Tuba Sungur

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Fenomen kürlerinden kaçının! Kim nasıl, ne ölçüde kullanmalı?

Baharatlar, Türk mutfağının vazgeçilmezleri olmasının yanında sağlık açısından da birçok fayda sağlamaktadır. Hem lezzet hem de şifa kaynaklarıdır. Ancak bilinçsizce kullanımının da zararları olduğu unutulmamalıdır. Sosyal medyada çok fazla bilgi kirliliği var ne yazık ki. Uzmanı olmayan birçok kişi...

16 Mart 2025

Kahvaltı şart mı? Ne zaman yapılmalı, ne yenilmeli?

Kahvaltı, gece uzun açlıktan sonra vücudumuzun ihtiyacı olan enerji için en önemli öğün. Uyanır uyanmaz kahvaltı yapmak zorunda değilsiniz. Ancak vücudunuz açlık hissetmeye başladığında bunu geçiştirmek yerine dengeli bir kahvaltı yaparak güne başlamak yeterli enerji alınmasını sağlar ve gün içerisi...

22 Aralık 2024

Copyright © 2025 . Her hakkı saklıdır.

Haber Yazılımı

Habersoft