Kayıt Ol

login_mail

E-posta Adresiniz

Şifreniz

Nur Ecem Baydı Ozman

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Çocuklar için evde yapabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar

Çocukluk çağı, bu dönemde kazanılan beslenme alışkanlıklarının yetişkinlikteki beslenme stilleri ve sağlık durumlarının temellerinin atıldığı bir dönemdir. Bu nedenle bu dönemde çocukları mümkün olduğunca besleyici gıdalara yönlendirmek onlara sağlıklı beslenme alışkanlıklarını bu dönemde kazandırma...

09 Mart 2025

Kan şekerini dengelemek için ne tüketmeliyiz?

Kan şekerimiz yediğimiz yiyeceklere bağlı olarak yükselmektedir. Kan şekerimiz yükseldiğinde şekeri belirli sınırlarda tutmak amacıyla pankreasımızdan insülin hormonu salgılanır ve kan şekerini dengeye getirir. Beyaz unlu, şekerli yiyecekler kan şekerimizi çok hızlı yükseltir ve buna bağlı hızlı bir...

27 Aralık 2024

Copyright © 2025 . Her hakkı saklıdır.

Haber Yazılımı

Habersoft